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Las mejores posturas para alcanzar tu orgasmo

¿Existe algo así como “la mejor” posición para hacer el amor? De hecho, ¡sí, existe! Sin embargo, las mejores posiciones para hombres y mujeres son diferentes. Además, ¿sabía que al mover una sola pulgada en cualquier dirección durante estas posiciones, usted puede cambiar dramáticamente la sensación e intensidad de la posición? Tómense su tiempo para encontrar los mejores ángulos para ambos, mientras usan estas posiciones. Las Mejores Posiciones Para Que Las Mujeres Tengan Un Orgasmo El misionero invertido es idéntico al misionero tradicional, excepto que la mujer está arriba. Es probablemente la posición donde las mujeres tienen más facilidad para llegar al orgasmo, ya que ellas pueden controlar la fricción sobre su clítoris y/o punto G. Ya que típicamente se pretende que la mujer tenga un orgasmo primero, esta sería una de sus primeras posiciones, y luego pueden cambiar a una donde el hombre tenga control absoluto para su orgasmo. Pueden variar la posición de sus piernas al abrirlas ambos a la vez, o alternando entre quien las tiene abiertas y quien las tiene juntas. Las Mejores Posiciones Para Que Los Hombres Tengan Un Orgasmo Prácticamente todas las especies animales utilizan la posición de entrada posterior llamada “estilo perrito”, así que es natural que los humanos también la disfrutemos. Si bien no tendrán contacto cara a cara, hay muchos beneficios. Es genial para los hombres porque les da control total. Esta es una de las mejores posiciones para tocar el punto G de ella, y le permite tocar sus senos, barriga, clítoris, espalda, cuello y otras partes sensuales. Incluso ella misma puede tocar su propio clítoris en esta posición. Ella se arrodilla ante usted (algunas mujeres lo disfrutan más si su cabeza está hacia abajo o sobre una almohada) y usted la penetra por detrás. El principal beneficio para los hombres es la vista del hermoso trasero de ella,y el poder ver la acción mientras consiguen una penetración increíblemente profunda (los hombres bien dotados deben tener cuidado con los empujes profundos, ya que pueden golpear el cervix de ella, lo cual puede ser bastante doloroso). Los Errores Que Cometen Las Parejas Al Usar Posiciones Sexuales Por supuesto, los libros muestran docenas, sino cientos, de posiciones sexuales, pero la realidad es que hay quizás solamente ocho posiciones básicas, con leves variaciones para cada una. Así que, ¿qué ocurre cuando ya se han casado de probar las ocho posiciones? Enfrentémoslo: al final, el sexo es, generalmente, siempre lo mismo. Es por eso que deberían explorar TODOS los aspectos de la sexualidad del otro. Y no quiero decir nada raro aquí. Simplemente quiero decir que cultiven un espíritu aventurero. Añadan un accesorio o dos. Inténtenlo en un nuevo lugar. ¿Por qué no comenzar con un plato de frutas? Hay literalmente CIENTOS de maneras de hacer que su vida sexual sea más emocionante, apasionada y satisfactoria a largo plazo, en lugar de simplemente probar nuevas posiciones.

USAS YA LAS BOLAS CHINAS?

Muchas mujeres piensan que el ejercicio de la vagina es algo que se debe hacer un corto período después de haber dado a luz a un niño. Nada puede estar más lejos de la verdad. Los ejercicios de Kegel (para los músculos de la pelvis) aumentar el placer durante el coito. Cuando estos músculos se debilitan, puedes ayudar a hacerlos fuertes otra vez. Si realmente quieres una buena vida sexual, te sugiero que hagas ejercicios vaginales regularmente si estás casada, haz dado a luz o no y sin importar su edad. Hay varias ventajas para una mujer a ejercer su vagina. 1. Es más fácil para que puedas llegar a un orgasmo más fuerte 2. Haz que tu vagina sea más sensible (se sentirá más). Al apretar te sentirás mucho mejor, al igual que tu pareja en el interior. Para tu marido, será una tremenda diferencia. Te sentirás con más fuerza. Simplemente vas a aumentar la satisfacción sexual de los socios. 3. Previene el prolapso uterino y la incontinencia. 4. Hace más fácil el parto y los músculos de la vagina se recuperarán más rápidamente después del nacimiento. 5. Harás que tu marido prefiera quedarse contigo en vez de buscar en otros lugares lo que no se le ha perdido. Nos guste o no a los hombres prefieren las mujeres con una vagina fuerte. Realza su ego haciéndole sentir que él tiene un pene más grande que la media. En nuestras culturas asiáticas, las mujeres utilizan los ejercicios de la vagina, así como productos vaginales de apriete para mantener la tensión y mantener a sus maridos sexualmente satisfechos y con ganas de más. 6. Mejora la confianza de la mujer en el dormitorio. Puedes estar orgulloso de tu fuerza al igual que la vagina puede estar orgullosa de su forma y cuerpo sexy. Lo ideal es ejercitarse diariamente, por la mañana y por la noche, y hacer por lo menos tres series de 15 o 20 repeticiones para cada uno de los ejercicios vaginales. Es muy frecuente sentir dificultades paramover los músculos de la vagina en las primeras tentativas, pero no te desanimes. Vas a notar los resultados positivos en tus relaciones sexuales en las primeras semanas. Ejercicios de Kegel Aprende cómo hacer ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos situados en el suelo de la pelvis. Los músculos de Kegel se vuelven más fuerte y más flexible cuando se hace este ejercicio correctamente y con regularidad. Experimentarás un intenso placer sexual cuando tu piso pélvicomúsculos se fortalezca. Los ejercicios de Kegel sontambién un programa de prevención contra la pérdida involuntaria de orina, ya que el tono de los músculos de la vejiga. Lo mejor de estos ejercicios vaginales es que puedas hacerlo en cualquier lugar ya cualquier hora sin que nadie lo note. He aquí cómo haces ejercicios de Kegel: • Haz contracciones del piso pélvico muscular • Manten la contracción durante 3 segundos, después relájese durante 3 segundos. Apriete y contar 1-2-3, 1-2-3 liberación y recuento • Repita esto 10 veces. • Una vez que hayas perfeccionado las contracciones 3 segundos, aumenta a una cuenta de 4 segundos para cada contrato y el ciclo de liberación. • Contracción muscular alternativo con 4 segundos de descanso. • Trabaja la capacidad de mantener el músculo totalmente contraído durante 10 segundos en cada ciclo y relajarse durante 10 segundos entre las contracciones. Para que sea más fácil localizar y aislar los músculos correctos que te pueden gustar considerar la obtención de ejercicios vaginales, tales como pesas vaginales, Kegelmaster y Bolas Ben Wa. Estos ejercicios vaginales proporcionan una resistencia, lo que efectivamente la mejora de los ejercicios de Kegel, lo que le permite ver resultados más rápido. Estimulación eléctrica Para las mujeres que tienen muy débiles o dañadas del piso pélvico muscular, tal vez tu ginecólogo pueda recomendar la estimulación eléctrica como una forma de ejercicio de la vagina. En este tipo de ejercicio vaginal, una sonda que genera eléctrico de corriente se coloca dentro de la vagina. La estimulación eléctrica se realiza cada uno a cuatro días y duran aproximadamente 20 minutos por sesión. El tratamiento puede durar unas semanas o más, dependiendo de la condición de los músculos. La eléctrica actual estimula los músculos del suelo pélvico, haciendo que se contraigan y se relajen para que puedan ser más fuertes. Ponte en cuclillas para las piernas, los brazos y del suelo pélvicomúsculos 1. Siéntate en una silla con las manos apoyadas en la pierna. Mantén los pies en paralelo y separados por unos 20 centímetros uno del otro. Contrae los músculos de la vagina como si apretases algo dentro de ella. Cuenta hasta tres y relaja. Cada día aumenta paulatinamente el tiempo de contracción hasta llegar a contar diez. 2. En la misma posición sentada, contrae y relaja los músculos de la vagina rápidamente. Para mantener un ritmo imagina que acompañas una respiración acelerada. 3. Échate en la cama y mantén las piernas separadas y arqueadas. Mete un dedo en la vagina e intenta apretarlo lo máximo que puedas. En caso no sentir presión, introduce dos dedos. Cuando la musculatura de la vagina esté más rígida, vuelve a probar con un solo dedo. 4. Échate en la cama y mantén las piernas separadas y arqueadas. Mete un dedo o dos en la vagina e intenta chuparlos con los músculos vaginales. Cuenta hasta tres y relaja. Parece imposible pero es un ejercicio muy eficaz. 5. Túmbate en una colchoneta de yoga y deje los brazos a lo largo del cuerpo y las piernas flexionadas. En esta posición inicial, contrae los glúteos y poco a poco eleva la cadera para acabar apoyándose en los hombros y pies. Vuelve despacio a la posición inicial y relaja los glúteos. 6. En la posición inicial anterior, contrae el ano en tres tiempos, sin relajar. Primero una contracción ligera, seguida de una más fuerte y después una contracción anal de gran intensidad. Inmediatamente después contrae la vagina como si estuviera succionando algo. Cuenta hasta tres y relaja los músculos, primero los de la vagina y después los del ano. 7. De pie y con las piernas un poco flexionadas, pon las manos en cintura y deja los pies en paralelo separados por 20 o 30 centímetros. Contrae las partes internas de la vagina y mueve la pelvis hacia adelante y arriba. Cuente hasta tres y relaja. 8. En la misma posición de pie, haz un movimiento continuo y circular como si jugaras con un aro, sólo que en cuatro fases: 1. Mueve la pelvis hacia arriba y adelante; 2. Mueve la cadera hacia la izquierda; 3. Empuja el culo para atrás; 4. Mueve la cadera hacia la derecha. 9. De pie, con los brazos relajados a los largo del cuerpo, mantén los pies paralelos y distantes 20 centímetros uno de otros. Contrae las nalgas e intenta unirlas el máximo que puedas. Cuenta hasta tres y relaja. 10. En la posición anterior, contrae y relaja los músculos de la vagina de manera intensa y acelerada siguiendo el compás de una respiración acelerada. A la espera de los ejercicios vaginales para tener efecto, lo mejor es mantener las piernas más apretado alrededor de su pareja durante el hacer el amor para ayudar con la presión

Los secretos del sexo anal

Para algunos es una fantasía sexual, para otros un tabú, para unos cuanto es un objetivo a alcanzar y para cierta gente una puerta que nunca se debe cruzar. ¿Pero qué tiene el sexo anal que crea tanta expectación? La industria pornográfica ha ayudado a crear grandes expectativas en relación a este tema. El sexo anal es una práctica sexual muy popular tanto para parejas homosexuales como heterosexuales. Después de cierta preparación en los preliminares y con la ayuda de lubricantes variados el hombre introduce suavemente el pene erecto por el ano y recto de su pareja. La teoría suena sencilla, a la práctica, debido al ser el ano diseñado como orificio de expulsión y no de penetración, vamos a necesitar cierta técnica. Como todo lo que requiere cierto esfuerzo, la perseverancia pero merece la pena. El ano es un musculo muy elástico con una infinidad de terminaciones nerviosas y con una sensibilidad similar a la que podemos notar en los genitales. La penetración anal, aunque diferente, puede resultar ser muy placentera una vez superados los tabúes y miedos. El hecho de tener más zonas de placer también expande nuestro horizonte sexual. Trucos para el sexo anal: Si practicas sexo anal por primera vez lo normal es estar nervioso, asustado, excitado… primero de todo debemos relajar la musculación de la zona. Podemos ayudarnos explorando la sensibilidad de la zona manualmente o con la ayuda de un vibrador. En un sex-shop os van a indicar cuáles son los más recomendados para esta práctica, normalmente cuanto más liso, mejor. A diferencia de de la vagina, el ano no cuenta de lubricación natural así que deberemos hacernos con un buen lubricante. Recomendamos los lubricante de agua, los que contienen aceite no suele ser muy efectivos en estos casos. La pregunta que os haréis muchos principiantes en la materia, ¿cuántas veces hace falta hasta que deja de doler? No hay una respuesta absoluta. Depende del tamaño del pene, de lo relajados que estéis, del nivel de excitación, de la frecuencia… por regla general tras la tercera o cuarta vez los músculos ya se van acostumbrando. Como hemos mencionado, el ano es un mecanismo de expulsión así que, es posible que las primeras veces no tengamos los esfínteres controlados y experimentemos ganas de defecar, tengamos sensación de tener que orinar o incluso se nos escape cierta materia. ¡Es normal! Igual que al practicar sexo oral las primeras veces nos vienen náuseas. Después de unas cuantas veces el cuerpo se acostumbra y todas estas sensaciones son substituidas por placer. Ten también en cuenta que en el recto puede encontrarse materia fecal. Siempre debemos practicar sexo anal con condón y si después del sexo anal decidimos cambiar al vaginal, es muy recomendable cambiarlo para evitar infecciones, o por cuestiones de higiene. Sexo anal: puro placer De todos es sabido que el punto G de los hombres está situada a unos centímetros de la próstata. Introduce el dedo en su ano y realiza movimientos circulares con diferentes velocidades y presiones. Quizás las primeras veces no se sienta cómodo pero si se relaja notará como se va poniendo a tono. Para disfrutar del sexo anal tenemos que tomarnos tiempo para disfrutarlo. Debemos excitar a nuestra pareja con caricias y besos, tomarnos tiempo para descubrir su cuerpo. El llamado “beso negro” que consiste en lamer el ano de tu pareja para estimular las terminaciones nerviosas de esta zona muscular te ayudará a tener más complicidad con tu amante. Una vez el pene erecto este dentro del ano y le notes que está disfrutando puedes contraer y relajar la musculatura. Este juego de presiones excitará a tu pareja y le dará más juego al sexo anal. El ano es un músculo más estrecho que la vagina así que para el miembro activo le aportará un nivel superior de excitación.

TRUQUITOS PARA IBIZA

Quién no se ha preguntado alguna vez ¿Seré bueno en la cama? ¿Mi pareja disfrutará más conmigo que con el resto de relaciones anteriores? De 0 a 10 ¿Qué puntuación le darían a mi sexo? Esta posiblemente no llegarán a ser unas de las grandes incógnitas de la vida, pero sin lugar a dudas son cuestiones que a todo amante o pareja le rondan alguna vez por la cabeza. Pues bien, hoy en la maleta del placer ibiza os vamos a dar unos cuantos trucos para mejorar vuestras relaciones sexuales y acercaros al clímax con vuestras respectivas parejas o amistades íntimas. 1º Tener un órgano en forma: ¿Verdad que cuando queremos correr más ejercitamos la piernas? o acaso ¿No se pasan el día en el gimnasio los forzudos practicantes de culturismo?… No nos referimos a que para tener un buen sexo haya que pasarse el día dale que te pego, que por otro lado tampoco es una mala opción… a lo que nos queremos referir es que no hay que descuidar el estado de forma de nuestros músculos genitales. En el caso de las chicas un buen control de los músculos vaginales provoca un mayor control de su cuerpo, por ejemplo para tener orgasmos más placenteros o para mejorar la sensación de placer a su pareja con la contracción de los mismos. En el caso de los hombres una buena erección es algo importante y lo que mucha gente no sabe es que con una serie de ejercicios y práctica se puede llegar a conseguir tener orgasmos sin necesidad de eyacular, lo que dota a nuestras relaciones sexuales de un nuevo nivel. 2º No caer en la rutina: La rutina acaba matando las parejas y esto es algo que debemos evitar SIEMPRE. Juega con comida, ve con tu pareja a un sexshop y haceros un regalo, si sois lo suficientemente liberales probar con un sitio de intercambio de parejas, disfrazados, tomar roles y actuar fingiendo que sois otras personas, jugar en público… el límite lo ponéis vosotros. 3º Conversar con vuestra pareja: ¿Qué es lo que te gusta y lo que no? nadie mejor que tú sabe que es lo que quiere o lo que le gusta. Háblalo con tu pareja cuéntale cual es tu fantasía más excitante. Pregúntale que le gusta y que no y aventúrate y hablar de sexo, ambos lo agradeceréis. 4º Controla tu mente: El órgano más erótico de tu cuerpo no es tu zona genital sino tu cerebro. Con tu mente puedes llegar al orgasmo sin necesidad de tocarte e igualmente puedes controlarte cuando vas a estallar. Intenta comprender lo que sientes y como te sientes y podrás dar lo mejor de ti en cada momento. Estos seguramente sean los 4 puntos más importantes para tener un sexo 10, pero en esta entrada hemos prometido trucos, así que vamos a por ellos: El beso penetrante: Este tipo de beso es mucho más que un beso normal porque trata de simular el momento de la penetración, aumentando la connotación y sensación sexual del mismo. Coloca tu boca sobre la de tu pareja, abre los labios y, despacio, mete y saca tu lengua. Igual que cuando hacéis el amor, puedes alternar los movimientos suaves y lentos con otros más rápidos e intensos. Después, deja que sea tu pareja quien lleve la iniciativa e introduzca su lengua en tu boca. Para acabar, lame sus labios. Os pondréis a tono en un santiamén. Excitar con diferentes temperaturas: ¿Quieres sorprender a tu pareja? el congelador es tu aliado. Las sensaciones térmicas llevan nuestro cuerpo a un nivel de sensación mucho mayor y esto hace que estemos más sensibles y receptivos, si a esto le añadimos el privar a nuestra pareja de la vista, por ejemplo, tapándoles los ojos con un pañuelo, hará que la sensación sea todavía más intensa. Puedes coger a tu pareja en la cama con los ojos tapados, si quieres también le puedes atar las manos y jugar con un hielo por todo su cuerpo. Cuando apenas quede un fragmente del hielo introdúcelo en la vagina y comienza con el sexo… verás como disfrutas. Los caramelos de eucaliptus: ¿Cómo se te queda la boca/garganta/pulmones cuando comes un caramelo mentolado? Es como si te abrieran los pulmones y sintieras una gran frescor en la boca. Pues ¿Qué te parece si aprovechamos esto para el sexo? Antes de practicar el sexo oral cómprate una caja de caramelos fuertes, que te lo metas en la boca y sea como comerte un iceberg. Luego sorprende a tu pareja dándole una buena limpieza de bajos, verás como no se quedará indiferente. ¿Juguetes sexuales?… usa tus pechos: Los masajes cuerpo a cuerpo son una práctica muy erótica y dotan a los preliminares de un nivel superior. Colocar a tu pareja boca abajo y rozar tus pechos sobre su espalda mientras masajeas suavemente su espalda es una sensación muy placentera para ambos, igualmente cuando los rozas con su zona genial o cuando masajeas suavemente tu vagina con sus piernas. En el caso de los hombres, es raro encontrar a una mujer que no le guste que le den un masaje. Unas fuertes manos masculinas recorriendo el cuerpo de tu pareja puede hacer que esta enloquezca de placer. Un aceite con un aroma suave, además de ayudar a la realización del masaje jugará con sus sentidos e intensificará la practica del mismo. Los secretos del Collar: Un objeto tan inocente como un collar de perlas puede dar mucho juego a tus prácticas sexual. “Elige un collar de cuentas falsas (si no quieres estropear las buenas) y llévalo durante todo el día con el fin de que tenga tu temperatura corporal. Ahora llega el momento de jugar con él, quítatelo las perlas y cúbrelo de lubricante. Acto seguido, rodea la base de su pene con el collar entrelazándolo con tus dedos y colocando las palmas de las manos a ambos lados de su pene. Ya estamos en situación, ahora comienza a deslizar las manos hacia arriba y hacia abajo en un movimiento ondulante, haciendo que las cuentas giren a lo largo de su miembro. Ya no tienes excusa para no ser un/una amante perfect@ así que a disfrutar.

ESTIMULACIÓN CLITORIANA

A veces, complacer a una mujer puede resultar difícil, por lo que desde la maleta del placer ibiza queremos daros algunos consejos para que consigáis proporcionar los mejores orgasmos femeninos. Pero cuidado, el clítoris es una zona delicada que, si se estimula con brusquedad, provoca dolores. Por eso, os desvelamos los mejores trucos para convertiros en unos amantes inolvidables. Estimulación espaciada Usar la lengua no es tan sencillo como parece, debes hacerlo con un cierto control (los clítoris no son caramelos). Esta técnica consiste en producir embestidas ascendentes hacia la parte inferior del glande del clítoris. Cuando esté completamente excitada, remueve el capuchón, deslizando tu lengua con movimientos lentos y sostenidos, ¡algo que le proporcionará un cosquilleo muy placentero! ¡Atención! Cuando empieces, debes dejar intervalos de tiempo entre uno y otro lengüetazo, deja que lo disfrute y posteriormente, no interrumpirás el contacto para conseguir una estimulación máxima. Estimulación oral Como hemos dicho al principio, el clítoris es una zona muy delicada y precisamente por eso, tiene un capuchón que lo protege. De todas formas, puedes juguetear un poco, si sabes cómo hacerlo. Juguetea con su capuchón hasta que consigas que el clítoris esté completamente erecto y entonces, repliégalo para que así salga parcialmente de su escondite y puedas lamerlo cómoda y suavemente. Puedes ir variando el movimiento, interrumpiendo el contacto e incrementando la velocidad. Cuando la notes muy excitada, suelta el capuchón e incrementa la presión, hasta que consigas que llegue a un orgasmo inolvidable. ¡Atención! No des golpes contra el clítoris directamente, porque le harás daño. Sé cuidadoso, pero efectivo. Estimulación suave Las manos son un medio genial para poder complacer a tu chica, por lo que es importante saber cómo estimular el clítoris con los dedos. No es necesario que arrastres el capuchón, simplemente tienes que hacerle unos movimientos circulares lentos, que puedes ir variando con posterioridad, por ejemplo, de lado a lado o en diagonal. Pero no intentes presionar mucho el clítoris, porque posiblemente le resulte molesto. Parece una técnica muy simple y poco efectiva, pero te equivocas, la mayoría de las mujeres se estimulan manualmente, por lo que seguro que le gustará. Estimulación manual múltiple Esta técnica consiste en la estimulación de varias zonas, por lo que puedes empezar con una estimulación suave, como hemos visto anteriormente. Cuando esté muy húmeda, introduce uno o dos dedos en su interior y acaricia con tu pulgar su clítoris. Ésta es la combinación por excelencia para que ella disfrute plenamente, por lo que tienes que hacer un gran esfuerzo para efectuar la técnica de la mejor manera posible. Si sigues estas directrices conseguirás proporcionar experiencias por las que pasarás a la historia. Vamos, anímate y cuéntanos qué tal te ha ido con estas técnicas. ¿Sonríe más tu chica ahora que de costumbre?

CÓMO SEDUCIR A TU PAREJA

Seducir a tu hombre La ventaja de conocerlo tan bien es que sabes cuáles son sus botones del placer. Puedes jugar con toda la información que tienes y conjugarla en diferentes ocasiones. Las cosas que gustan de verdad, gustan siempre y no cansan. Fuera y previo al juego sexual hay varias otras cosas en las que debes centrar tu atención para que tu presencia siga siendo irresistible a través del tiempo. Hay momentos en que sabes que a él no le gusta que lo interrumpan. No importa si se trata de un partido de fútbol, un momento frente a la computadora, o su rato de meditación. Ni lo intentes. Respeta su espacio y su timing. Lo único que te vas a llevar es una respuesta negativa o neutra. Sin embargo, sabes muy bien que están esos otros momentos en los que él se muestra receptivo y hasta juguetón. Aprovecha para sincronizar tus intenciones de seducción con su momento sensible. Hay una caricia que es su preferida, quizá nunca te la pida pero la disfruta intensamente cuando la recibe. No hablamos de caricias explícitamente sexuales, sino de ese masaje especial, o cuando rascas su espalda suavecito, no me digas que no te has dado cuenta de que cuando pasas tus dedos por su cabello se le eriza todo… Y está la actitud. Mujer, atenta a esto. Es cierto que las mujeres tenemos muchas tareas y roles diferentes, que el día tiene 24 horas y que estamos cansadas. Pero no puedes perderte entre los "deberes". Piénsalo así, cumple con cada uno de tus roles como si lo hicieras en compartimentos estanco. Cuando estás trabajando céntrate en lo que estás haciendo. Si estás dedicando tiempo a tus hijos, bríndales el mejor. Ahora bien, si se trata de disfrutar con tu pareja, DISFRUTA. Reserva un espacio mental y emocional que te haga anticipar el deseo. Cuando intentas seducir al otro eres tan transparente como el agua, si no estás 100% en ello, se nota. Como hemos dicho que vas a seducir con ganas, házselo saber. Tienes una mirada lasciva que él conoce bien. O esa manera de acariciarlo especialmente. Cada pareja es un mundo y tiene sus propios códigos pero hacer sentir el deseo al otro es universalmente un éxito. Es muy difícil resistirse y muy contagioso sentir que tu pareja te desea de verdad. Sí, puedes utilizar esos pequeños trucos que te hacen sentir una diosa. Está bien que te pongas una lencería sexi, que uses el perfume que te encanta o que hayas depilado hasta el último de tus vellos. Cualquier cosa que te haga sentir bien, está bien. Seducir a tu mujer Seducir a tu mujer es un arte refinado que has ido perfeccionando con el tiempo. Cierto es que ella tiene cambios de humor a lo largo del mes y que a veces te has equivocado, pero ahora ya sabes que hay momentos en que NO vas a tener una respuesta positiva y momentos en que una sonrisa te va a abrir las puertas del goce. Las mujeres somos seres comunicativos. Eso ya lo conoces. Pero nuestra necesidad de comunicación es recíproca, es decir, no solo queremos hablar, queremos que nos escuchen. Las mujeres tenemos unidos la libido y el oído. La seducción nos pasa por el galanteo, la propuesta, el requiebro, la caricia verbal. Entonces, si quieres seducirla, el primer paso es entrar en su sintonía de comunicación. Entra en su planeta mental y, poco a poco, secuestra su atención. Juega, sonríe, sé el hombre que a ella le despierta el animal sexual. Es decir, vuelve al momento en que no había obligaciones, en que todo era pasión y deseo y cualquier montaña se podía mover con tal de acariciar la curva de su espalda. Fíjate cómo está su ánimo erótico. ¿Tiene ganas de ser una leona y dominarte? ¿Prefiere que tomes el mando? ¿Se despertó su lado salvaje y quiere sexo duro? ¿Se siente mimosa y quiere miles de besos y palabras dulces? Si aciertas en eso recibirás la medalla al compañero perfecto. Sí, tampoco está mal que te prepares un poco físicamente. ¿A ella le gustas recién afeitado o con ese aire de garañón con barba de tres días? Ese perfume que te regaló trae una carga erótica para ella -generalmente asociamos determinadas fragancias masculinas con "olor a hombre"- . Pasa el tiempo y no el deseo El paso de los años no significa la muerte del deseo. Simplemente hay que saber mantenerlo encendido, constante. Lo que mantiene el deseo hacia el otro tiene mucho que ver con la complicidad íntima de una pareja. Códigos aprendidos en horas y horas de sexo y charla de cama. Esa pareja que ríe, bromea, se besa y se devora para quedar dormidos en un abrazo tierno es la que siempre tiene que vivir puertas adentro del dormitorio. (About.com)

LA AUTOMASTURBACIÓN OFRECE MUCHAS VENTAJAS!

Masturbación femenina: guía para ser maestra del autoplacer Existen múltiples métodos para conseguir un orgasmo por ti misma. Foto: ThinkstockExisten múltiples métodos para conseguir un orgasmo por ti misma. Foto: Thinkstock Se habla tan poco de la masturbación femenina que una práctica que se puede considerar íntima y natural, en las mujeres es totalmente secreta. Se sabe tan poco de ella que muchas mujeres crecen con la sensación de ser las únicas que lo hacen, hasta que la realidad salta ante sus ojos. Es precisamente, ese aprendizaje del autoplacer en solitario y en silencio, sin referencias, lo que impide a muchas mujeres sentirse seguras de lo que están haciendo. Por eso, con frecuencia, tienen la sensación de que, quizás, podrían hacer las cosas mejor de cómo lo hacen. Siempre es posible mejorar las cosas. Pero conviene no perder de vista que si masturbándote como lo haces ahora llegas al orgasmo sin problemas, es que no lo estás haciendo mal del todo. Existen numerosas formas de automanipularse. Pero no hay que obsesionarse con ellas. Si te funciona lo que haces, está bien. Más aún, le va bien a la mayoría de las mujeres. El 71% de ellas le es fiel a un modo de masturbarse, pese a la variedad comentada. Y lo son de por vida, desde niñas hasta su ancianidad. Si tienes un poco de experiencia, sabrás que la imagen trasmitida por las películas pornográficas de la masturbación femenina es falsa. Nada de introducir cosas en la vagina para simular el coito y a disfrutar. El estímulo debe dirigirse al clítoris. Si también quieres estimular la vagina con los dedos o alguna otra cosa adecuada, está bien. Es añadir sensaciones. Más aún, se sabe que al menos una de cada cuatro mujeres añaden este estímulo mientras se masturban acariciando el clítoris. Pero la vagina por sí sola llega un punto que no da más de sí. Centrarse en el clítoris Te centras en el clítoris. Lo estimulas, preferentemente, sobre la capucha que lo envuelve (el prepucio), para evitar irritaciones por el frotamiento. Pero también puedes intentar estimular de forma más directa el glande del clítoris. Pero eso exigirá que con frecuencia lo lubriques con tus propios fluidos vaginales o con saliva. Así evitarás las molestas rozaduras. Aplicarás un movimiento de vaivén que permitirá que el clítoris esté permanentemente estimulado durante el acto. Con frecuencia, el movimiento puede ir de arriba abajo; a veces, de lado a lado; y otras veces describiendo pequeños círculo alrededor del clítoris. No es infrecuente hacer un poco de todo. Hay mujeres que utilizan un solo dedo en el estímulo y lo mueven con una acción rápida, como si fuera un vibrador. Es otra opción. También las hay que no colocan sus dedos sobre el clítoris, sino que sitúan este entre dos dedos, de la misma mano o de las dos. Y para estimularlo hacen unos movimientos como de tijera que se abre y cierra, o estimulan los dos lados del clítoris. Así les va bien. ¿Qué hacer con las piernas? No se sabe por qué, pero unas mujeres prefieren mantener las piernas abiertas o muy abiertas y otras las mantienen ligeramente cerradas. Lo que mejor te vaya. Aunque si quieres introducir variación, abre las piernas si acostumbras a mantenerlas cerradas, o al revés, si sucede lo contrario. Otra variación: si mueves la mano con rapidez, hazlo también con mayor lentitud. O lo contrario, si acostumbras a mover los dedos con lentitud, acelera un poco más. De todos modos, al final, cerca del orgasmo, no podrás evitar aumentar la velocidad del estímulo. Si acostumbras a hacerlo boca arriba, inténtalo boca abajo. Con los dedos bajo tu vientre o frotando tu clítoris contra la almohada. Después, podrás transferir esta experiencia y masturbarte contra alguna parte del cuerpo de tu chico, estando él boca abajo, por ejemplo, y tú sobre él. La posición boca abajo es especialmente útil, también, porque si aprendes a estimular el clítoris moviendo dos dedos como tijeras, apenas haces movimiento; algo que te interesará, quizás, para masturbarte al lado de tu bello durmiente sin que se dé cuenta de lo que haces. Pero puedes introducir más variaciones: si lo haces vestida, desnúdate; si lo haces desnuda, vístete; si lo haces acostada, hazlo de pie o sentada. Si empleas siempre tus manos y lo haces acostada, puedes hacerlo de pie y frotándote contra algo mientras miras a la gente pasar bajo tu ventana. O, siéntate en el suelo, flexiona una pierna con la rodilla hacia delante de modo que el talón haga presión sobre la vulva. Puedes estimular el clítoris sin que nadie lo advierta con un balanceo casi imperceptible. Hay otras variaciones sencillas de aplicar en casa. El chorro de la regadera. Después de ajustar la temperatura, apuntas la parte central que va a mayor presión directamente sobre el clítoris. Te sentirás rara al principio; pero ya verás después. Orgasmos fabulosos mientras te duchas. También puedes añadir vibradores a tu conjunto de técnicas, aunque no son imprescindibles. Recuerda que el límite es tu propia imaginación. (Datos extraídos en parte del libro: “Un encuentro con el placer. La masturbación femenina”. Jesús Ramos. Espasa-Calpe. Madrid. 2002)

QUIERES PASARLO BIEN?

Posiciones divertidas para tener relaciones Acostarse con la misma pareja de siempre puede ser todo un fastidio o, al contrario, seguir siendo placentero y divertido si le ponemos imaginación. ¿No tienes creatividad? No importa, en este artículo te indicaremos algunas posiciones que te harán delirar y pondrán a tu media naranja a disfrutar. Opciones Imprimir Descargar en PDF Más sobre... Besar El kamasutra es una herramienta de la que todos tienen una idea, pero pocos la utilizan realmente. En estos momentos no pretendemos que seas un especialista en el tema, sólo que tomes nota de estas tres posiciones: La dama El hombre debe sentarse con las piernas separadas, mientras que la mujer se sube encima de manera que queden cara con cara. Ella debe moverse de arriba hacia abajo y de izquierda a derecha todo lo que pueda. Esta posición, llamada "La Dama", permite besarse, tocarse y controlar el ritmo. "El kamasutra es una herramienta de la que todos tienen una idea, pero pocos la utilizan realmente." La carretilla ¿Cuándo eras niño jugaste a la carretilla?. Esto es exactamente lo que harás. El hombre es el que manda en este caso. Busca una almohada para que tu mujer pueda descansar su cabeza. Ahora, tómala por las piernas y colócate entre ellas. Tal como una carreta, debes tomarla moviéndote hacia adelante y hacia atrás. Esta posición es sumamente interesante y con resultados prometedores porque podrás ver el trasero de tu pareja, y ésta jugará con un particular vértigo que proporciona la gravedad. La tijera ¿Quieres hacer como una tijera? A ver: La mesa de la cocina puede funcionar muy bien para esto. La mujer se tumbará sobre una superficie alta, levantará sus piernas en ángulo recto y cruzándolas un poco (piensa en la tijera). El hombre tomará firmemente sus piernas y comenzará a hacerle el amor fácilmente, pues tiene todo el sexo de la mujer a su disposición. Inténtalo, es cómodo y bastante placentero. Estas son sólo tres opciones pero hay muchas más; serán un inicio para un sinfín de sensaciones. (Cómo hacer para.....)